Профилактика коронавирусной инфекции

Правило 1. Личная гигиена

  1. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа
    и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы.
  2. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь антисептиком,
    спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
  3. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек,
    стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

  1. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным
    путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние
    не менее 1 метра от больных.
  2. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус
    распространяются этими путями.
  3. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками,
    которые после использования нужно выбрасывать.
  4. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить
    риск заболевания.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых
продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами,
физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинских масок

  1. Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок,
    благодаря которым ограничивается распространение вируса.
  2. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
  • при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном
    транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными
    вирусными инфекциями;
  • при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной
    инфекции;
  • при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-
    капельным путем.

Как правильно носить маску?

  1. Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми
    или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов.
  2. Маску нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете
    инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую
    маску — непринципиально.
  3. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
  • маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос,
    не оставляя зазоров;
  • старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы
    ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
  • влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
  • не используйте вторично одноразовую маску;
  • использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить
    в отходы.
  1. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует
    немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно
    и тщательно вымыть руки.
  2. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей,
    в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она
    нецелесообразна на открытом воздухе.
  3. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску
    надевать не стоит.
  4. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает
    полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать
    другие профилактические меры.

Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной
инфекцией?

  1. Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
  2. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте
    как можно больше жидкости.

Каковы симптомы гриппа/ коронавирусной инфекции:

  • высокая температура тела,
  • озноб,
  • головная боль,
  • слабость,
  • заложенность носа,
  • кашель,
  • затрудненное дыхание,
  • боли в мышцах,
  • конъюнктивит.
    В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных
    расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Каковы осложнения:
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния
при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже
в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая
немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом/ коронавирусной
инфекцией?

  1. Вызовите врача.
  2. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно,
    соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  3. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно
    детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими
    заболеваниями.
  4. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными
    средствами (платком, шарфом и др.).
  5. Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  6. Часто проветривайте помещение.
  7. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности
    бытовыми моющими средствами.
  8. Часто мойте руки с мылом.

Информация с сайта Роспотребнадзора: http://59.rospotrebnadzor.ru/

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Темы для WP. Примеры на php и сниппеты.